健康咨询描述: 产后六个月尾椎骨末端很痛,最近两天抱宝宝久了弯腰特别痛,用力也痛,前几个月不是很明显但稍微用力就有点痛,坐月子喂奶的时候一坐就是半个小时,坐的腰酸背痛。这是和做月子的时候有关系么?
指导意见:
你的这种情况可能是腰背部和腰骶部肌肉劳损引起的,可选择推拿按摩、理疗、针灸针刀、浮针、银质针、活血化瘀的中成药等方法治疗。平时注意避寒保暖、避免久站久坐、避免重体力劳动,一定要多运动。
考虑是腰椎间盘突出导致的,建议做个腰椎磁共振检查明确诊断,可以口服塞来昔布配合腰部理疗,热敷,按摩进行对症治疗。平时要注意休息,睡硬板床,防止久站久坐弯腰。饮食上多吃些含钙丰富的食物,如鱼、虾、骨头汤。
你好,与你产后没有休息好,每天坐的时间过长还是有关系,可能导致了腰肌劳损。现在还是需要休息,慢慢养,不要劳累会好的。不要着凉,不要长时间坐着,然后加强营养物质摄入。有时间可能做一下理疗按摩看看是否好转?希望我的回答能够帮到你。
以上是对“产后六个月尾椎骨末端很痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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