我外公和我爷爷奶奶去世了

男 | 32岁 2018-12-18 01:34:58 3人回复来自

健康咨询描述：我外公和我爷爷奶奶去世了，我又有抑郁症，我看见后很害怕，我不知道该怎么办，我不知道该怎么调节，请医生回答一下。

投诉

其他类似问题

范玉松哈尔滨市南岗区新春社区卫生服务中心二级心理咨询师擅长: 应激障碍、焦虑症、情感障碍、分裂症等。帮助网友：19720称赞：3

微信扫一扫，随时问医生

2018-12-18 01:48:27 我要投诉

你明明知道自己有抑郁症，就不应该去看。现在你要多接触一些充满正能量的事情，不要自己吓唬自己，闲暇时多听一些欢快的音乐，多找亲人朋友聊聊天，散散步，适当的进行有氧运动，使你自己保持愉快的心情，平和的心态。

解伟福曲沃县东关社区康复指导站二级心理咨询师擅长: 婚姻家庭，亲子关系，厌学，高考减压，职场减压，人际帮助网友：16545称赞：3

微信扫一扫，随时问医生

2018-12-18 01:46:11 我要投诉

你好，这位男士从你描述的状况来看的话，在这里三两句话我是回答不了那么清楚，建议你找当地的心理咨询师进行一对一的心理疏导，在心理咨询当中有很多的技术，比如说催眠技术，短程焦点疗法等等，都可以给到你很好的帮助。

刘凤英海拉尔长征康复医院二级心理咨询师擅长: 擅长家庭心里咨询、亲子关系、青少年心理发展等。帮助网友：10372

微信扫一扫，随时问医生

2018-12-18 01:44:35 我要投诉

      你好！很高兴为你解答，你的情况属于心理问题，人生老病死属于自然规律，况且都是最疼爱你的亲人，没有什么好怕的。你先问问自己，怕什么呢？放松心情，告诉自己：不要怕，我怎么会怕亲人呢，

      以上是对“我外公和我爷爷奶奶去世了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

挂号科室：精神心理科

温馨提示：
早发现，及早治疗。

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为;甚至发生... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：女性人群 常见症状：情绪低落、心境低落、闷闷不乐、悲痛欲绝、[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗、心理治疗