06年查轻度腰突，右腰酸痛

      首先这几个病症都是与劳累，长期工作，以及身体的慢性损伤有关，治疗首先放松心情，您这几个病症不是严重疾病，要多注意休息，清淡饮食，适量运动，辅助少量药物治疗就行，不用担心。
      

      你的情况要注意以下几点：1、尽可能避免长时间低头、仰头、歪头。2、在工作之余(特别是室内案头工作者)，应适当地做颈部的活动，以解除颈部肌肉的疲劳和痉挛，使肌肉和韧带得以放松。但是，头颈部的活动要慢，幅度不宜太大，不能猛烈转动头颈部，防止骨质增生加重对神经、血管的压迫，造成疼痛或晕倒。3、还可做颈部的自我推拿，即用双手在颈部的皮肤上挤压、捏握、叩击等。推拿手法不宜过重过猛，防止造成组织损伤。
      

      病情分析：
      你好这位朋友，这种情况是多长时间了，现在有什么不适感觉吗？？
      指导意见：
      那就不要着急，你的这种情况颈腰椎都有突出，并且还有颈动脉狭窄的情况，这些都是退行性病变，平时注意休息，规律的运动，用中药调理一下看看效果不错的
      
      以上是对“06年查轻度腰突，右腰酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！