健康咨询描述: 女人卵巢要怎样保养,或者吃什么能保养卵巢,因为月经太少了,周期正常,调养了几个月的中药也不管用
您好,感谢您的信任,很高兴为您解答,从您发过来的描诉了解了您的情况,建议您不必过于紧张,这种月经量少跟遗传也有关系的,跟体质偏瘦也有关系,跟激素水平更有关系的,您日常可以多喝豆浆,加强体育锻炼,保持乐观情绪,这些都有利于内分泌调整的,希望我的回答对您有所帮助!
病情分析:
保养卵巢,首先必须每天保证充足的睡眠,如果不能够保证充足的睡眠,经常熬夜或者作息不规律的患者,容易引起内分泌失调。
指导意见:
维生素E可以清除自由基,改善皮肤弹性,推迟性腺萎缩,并可调节免疫功能,有效起到保养卵巢抗衰老的功效,大家应该多摄取含维生素E多的食物,像果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油等
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