怀孕到现在30多周了

      你好，根据你的描述，建议每日涂抹预防妊娠纹的药膏或者涂抹芦荟胶，保持皮肤湿润有弹性，另外怀孕后期胎儿生长太快，不要多吃含糖量多的食物和淀粉类食物。
      

      使用托腹带可承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。坚持每天涂抹腹部护肤品并适度按摩，护肤品既可以是专门针对妊娠纹设计的油状或膏状产品，也可以是橄榄油等。注意锻炼身体，增强皮肤的弹性。
      

      病情分析：
      您好，妊娠纹的形成主要是妊娠期受荷尔蒙影响，腹部的膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，皮肤变薄变细，腹壁皮肤会出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹
      指导意见：
      建议您注意补充维生素，限制体重，使用托腹带，一般人并不是很明显，不必担心的。均衡饮食，怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质，避免摄取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水肿)的食物。在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。祝您生活愉快。
      
      以上是对“怀孕到现在30多周了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！