晚上总是做梦而且早上起来还记得昨晚做什么梦第二天特

      你好，你晚上总是做梦，而且早上起来还记得昨天晚上做的什么梦，赶到第二天特别疲惫。对于这种情况，可以服用药物朱砂安神丸来调节一下。睡觉前喝一杯牛奶。
      

      你好，做梦属于正常现象，有的人只是不记得梦了，每个人都做梦，你可以适当锻炼身体，合理安排休息时间，有利于身体健康！多吃些蔬菜水果！
      

      您好！一般来说，我们每个人每天都会做4-5个梦，这是由于人体进入睡眠过程中，大脑由兴奋活跃状态到抑制安静状态的这个阶段里，出现的奇幻的现象，便是我们所说的梦。只不过有的人能清晰回忆起梦的内容，有的人难以清洗回忆起梦的内容。而睡眠的深浅，与躯体健康、心理因素、其他外界因素等都有关系。建议您多注意放宽心态，尽量保持轻松愉快积极乐观的情绪状态，生活作息规律，适度加强身体锻炼。
      
      以上是对“晚上总是做梦而且早上起来还记得昨晚做什么梦第二天特”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！