以前指甲虽然不是很好

男 | 26岁 2018-12-18 21:30:05 3人回复来自天津市

健康咨询描述：以前指甲虽然不是很好，也还一般，指甲比别人的软，在我的记忆里指甲都是软的，最近一段时间发现指甲好像有轻微变形

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你这种情况考虑微量元素缺乏引起的建议去医院检查一下，可以吃点复合维生素，补点钙锌，多吃蔬菜和水果，平时要合理膳食不能挑食。

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2018-12-18 22:14:19 我要投诉

您好，根据您描述的情况，建议你食用新鲜蔬菜和水果，黑芝麻，核桃等坚果，饮用牛奶和豆浆，补充维生素c和葡萄糖酸钙口服液，不要食用冷饮冷食。
以上是对“以前指甲虽然不是很好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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