我今天晚上吃了两个硬饼

      你好，根据你描述的情况来看，你晚上吃了两个硬饼，300克番薯，如果饼比较大的话，你吃的食物量相对来说比较多，偶尔一次还可以，如果长期这样会造成体重增加。
      

      病情分析：
      你好，根据你所说的这种情况，吃这些东西应该不会长胖的。
      指导意见：
      如果你想减肥的话那么应该是早晨要吃饱，中午要吃好，晚上要吃少。加上适当运动就可以了。
      

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述，晚上应该少吃点，少吃面食，应该合理饮食。
      指导意见：
      你好，建议你一日三餐合理搭配，面食少吃，多吃蔬菜和水果，晚上尽量吃好消化食物。
      
      以上是对“我今天晚上吃了两个硬饼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！