如何判断自己有抑郁症 因为
健康咨询描述： 如何判断自己有抑郁症 因为，家里人告诉我，无论是抑郁症或者其它心病的人，都可以自己走出来？我也尝试，还是不行，虽然偶尔和朋友出去玩，自己还是自己在那哭泣。朋友没知道。 我生活确实是单一，很羡慕别人随便做点啥，都是自己的梦想。 胃口好像无法判断，因为在某些条件上没有什么缺陷，但在某些意识上是刻意的控制。因为我也觉得不会享受生活。偶尔和朋友出去吃饭，在心里是上总觉得不会去吃美好的食物。 活动是有减少，除了正常的上下班，社交基本没有。失业时基本宅家。生活必备品是必须出门，如果不需要，基本宅家。 不正常的想法在以前有过，总觉得自己好像不应该如何在这世上。但没人注意到我的心生，总以为我是开玩笑。也有不正常的欲望。但不触犯底线。 压榨自己的潜能，自己的人生价值观都没被大人认真的对待过，总被大人反驳。自己没了主见。 在事业上总爱想坏的一面，基本看不到明年，也不找人诉说心事，喜欢自己抗。 在情绪低落时，总是自己觉得失败，在大人眼里我和别人不一样。自己也觉得内疚。当年龄适合需要的适合，也很当心以后会不会像我一样，都不敢谈任何事情。 身体也有超出极限，是对食物控制到了极点。在这消费方面已经没有任何动力
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病情分析：
你好，从你说的情况来看，你的思维应该是没有问题的啊，最好多和人沟通。
指导意见：
建议你不必过于紧张和担心的，你最好多参加户外运动，适当锻炼身体，多和朋友做好沟通，祝你愉快！
朋友你好，看了你的描述，理解你的感受，抑郁症的话，最好找心理咨询师评估一下，如果是轻度抑郁，可以尝试自己调整，如果是中重度抑郁，需要服用药物，同时做心理咨询。
这位朋友你好！我觉得你这样还不至于抑郁，但是家人对待你的方式有问题，让你现在的状态比较被动或者说是一种特别无奈无措的感觉。希望你先从主见方面开始改变，自己给自己做主，努力工作，自信起来，以饱满的精神状态去交往男朋友，祝愿你接纳改变之后的自己、收获美好的爱情！
以上是对“如何判断自己有抑郁症 因为”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，抑郁症最常见的表现就是，干什么都没有兴趣，做事缺乏动力，不自信，没有食欲，心理充满厌恶感，甚至是出现幻觉，自杀倾向等；
有些人是可以自我调节过来，像有些心理素质不行的自我调节还会导致病情加重，建议你到正规的精神心理医院做一个全面的检查，及时治疗，是可以痊愈的
疾病百科| 抑郁症
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