哺乳期妈妈奶水不多，有什么好办法吗

      你好，很高兴为你解答，希望能够帮助到你。根据你的描述现在哺乳期乳汁不足，建议保持愉悦心情，少吃辛辣生冷食物，多吃新鲜蔬菜水果，多喝汤汁，如排骨汤，鸡汤，猪蹄汤等，宝宝要勤吸吮。都可以促进乳汁分泌。也可以选择中草药下奶。
      

      你好，产后乳汁分泌的多少，与个人体质，营养状况，情绪因素及哺乳是否得当等因素有关。建议保持心情愉快，合理营养，保证充足睡眠，多喝汤类及粥类，多吃高蛋白高维生素食物，让孩子多吸吮，促进乳汁，必要时可以中药调理一下。
      

      您好，宝宝有效的吸吮是促进乳汁分泌最有效的方法。宝宝吸吮乳头刺激机体产生泌乳素促进乳汁分泌。请您让宝宝多吸吮每次哺乳至少半小时。保证充足的睡眠。
      
      以上是对“哺乳期妈妈奶水不多，有什么好办法吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这种情况那就的多喝点催奶的汤汤水水，好吗，亲，
      指导意见：
      建议你多吃点猪脚炖黄豆汤。放王不留行等，效果不错的，请问目前宝宝多大了呢
      

      病情分析：
      去药店买催乳颗粒喝或者是生乳汁，效果是不错的，多喝营养丰富的猪蹄汤。
      指导意见：
      平时应该注意高蛋白，饮食，多吃新鲜蔬菜水果，饮食多样化，保持心情舒畅，有利母乳喂养。
      

      病情分析：
      你好，不用担心放松心情，现在没有其他不舒服的症状吧
      指导意见：
      现在这种情况建议平时多吃含油脂多的食物，多喝汤水，加强营养，一定多注意休息，保持心情舒畅
      

      病情分析：
      你好！根据你所描述的这种哺乳期乳汁分泌情况来看，建议可以饮食补充为好。
      指导意见：
      平时可以多喝点荤腥类汤，比如猪蹄汤、鸽子汤、排骨汤之类补充，再观察看看乳汁分泌情况为好。
      
      以上是对“哺乳期妈妈奶水不多，有什么好办法吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的这个情况应该让宝宝多吃奶，调整饮食，多喝营养丰富的汤汁。需要店买催乳颗粒喝，效果都是不错的。
      指导意见：
      平时注意营养均衡，劳逸结合，经常怀孕动，保持心情舒畅，保证充足的睡眠有利于身心健康。
      

      病情分析：
      你好，这位朋友如果你现在有奶水少的情况，是可以在当地催乳师的指导下进行催乳的治疗的。
      指导意见：
      另外在平时一定要多食用一些新鲜的水果蔬菜，鲫鱼汤，猪蹄等食物，这样对增加奶水也有一定的帮助，平时一定要保持心情舒畅。
      

      病情分析：
      你好!哺乳期的乳汁分泌和个人体质、情绪因素、饮食方面有很大关系的。
      指导意见：
      建议平时尽量放松心情，多喝水，也要保证充足睡眠，可以多喝点鲫鱼汤、猪蹄汤、海带豆腐汤之类促进乳汁分泌的。