总感觉自己是个圈外的人

      根据你提供的情况分析，初步考虑可能是由于抑郁症引起的，生活中建议你要多与同龄人交流，多出门散心，药物方面建议你要及时去医院心神科检查确诊。
      

      病情分析：
      你好，你的这种情况，可能是自己自卑心理在作怪。如果想要别人和你成为朋友，首先要付出自己的真心。要积极主动的和同学们玩成一片，用自己的真诚和同学们交往。不要计较太多的得失，要有大度的心理。己所不欲，勿施于人。讲的是自己不愿意听的话，不愿意要的东西，不要说给别人听，不要给别人。
      指导意见：
      建议：不要有自残多行为，伤害自己心疼的不仅仅是你自己，还有你的父母。给别人一束玫瑰，手有余香。给别人快乐，给别人一个笑脸，你同样会收到快乐，收到笑脸。不要觉得自己是个圈外人，积极的融入他们，他们也会高兴的接受你。
      
      以上是对“总感觉自己是个圈外的人”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这种状况是心理上出了毛病。希望你去看一看心理医生。
      指导意见：
      你现在正是花季年龄。要把心思全神贯注地放在学习上。要有信心。不要以为别人都比你强。其实你不一定什么都比别人差。什么事只要你认真去做了就一定有回报。相信你很棒很棒。祝你好运！