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有问必答网 → 心理健康科 → 焦虑 → 医生好，我是学生男21岁

医生好，我是学生男21岁

男 | 21岁 2018-12-20 17:32:59 4人回复来自

健康咨询描述：医生好，我是学生男21岁。症状就是因为最近生活中发生了一些不太愉快，离近考试压力也大。焦虑不安，心里堵得慌，感觉有些心跳快，睡眠也不好，虽然一直在自我排解，但是也心悸好几天了，想问问吃点什么药平稳一下。

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2018-12-20 17:33:57 我要投诉

指导意见：
这种情况多是心理问题，焦虑导致的，可以吃点镇静安神的药物就可以治愈，可以吃点柏子养心丸，或者稳心颗粒，多做户外活动，加强体育锻炼，学会放松，就可以改善，舒肝解郁胶囊效果也可以

2018-12-20 17:39 ask876929263d 追问

医生就是我想尽快解决这种情绪，吃哪个药快一些呢。我这天天心里堵得慌，复习也复习不了。

2018-12-20 17:39医生回答：

药物的敏感性每个人是不一样的，可以吃点舒肝解郁胶囊，这个比较不错，中成药，没有副作用，

2018-12-20 17:41 ask876929263d 追问

嗯医生我以前没这么严重，以前想不明白缓缓也就好了。但现在我发现我越来越心悸的程度加深了。这个是不是还会以后严重呀。

2018-12-20 17:42医生回答：

这种情况和每个人的性格有直接关系，只要学会放松，劳逸结合，改善认知，一般不会加重，

2018-12-20 17:42 ask876929263d 追问

好的谢谢您。我懂了。

2018-12-20 17:42医生回答：

不客气

曾本君二级心理咨询师擅长: 焦虑、失眠、失恋、同性恋、家庭婚恋、亲子教育、青少帮助网友：18971称赞：21

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2018-12-20 17:46:06 我要投诉

      指导意见：
      您好！根据您描述的这些情况，考虑考试焦虑症引起的躯体症状反应，建议您多注意放宽心态，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态，松弛有度、劳逸结合、科学用脑，适度加强身体锻炼，生活作息规律，不要总是想要依赖于药物，尝试着去放下思想和心理包袱。

王红丽二级心理咨询师擅长: 长期从事教育培训、青少年心理疏导、单亲家庭、再婚复帮助网友：4051

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2018-12-20 17:48:14 我要投诉

      你好，根据自己讲述的这种情况，考虑是生活中的不愉快和考试压力引发焦虑症，首先需要学会放松心情和调理心情，多户外进行深呼吸运动，多参加集体活动，现在睡眠不足，心悸可能吃镇静安神药物进行调理。

      以上是对“医生好，我是学生男21岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刁燕琴镇江市丹徒区上党镇上会卫生院二级心理咨询师擅长: 心理疏导，情感陪伴，夫妻关系，亲子关系进行指导。基帮助网友：5432

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2018-12-20 18:21:26 我要投诉

你好，心悸是指患者自觉心跳或心慌，伴心前区不适感。你的心悸是因为生活中发生的一些不愉快的事情，再加上考试的压力造成的，而不是真正的心脏疾病。没有药物控制这个病症，需要自己学会调节。