一直认为自己是鼻炎，有三年了

      从解剖上说，鼻窦和鼻腔相通，鼻窦是颅骨内的含气骨腔，有产生共鸣和减轻颅骨重量的作用；从病理上说，有鼻炎不一定就有鼻窦炎，但是患有鼻窦炎的病人肯定也患有鼻炎。鼻炎是局限于鼻腔的炎症，鼻窦炎是由鼻粘膜的炎症迁延至副鼻窦导致的鼻窦粘膜的炎症；从症状上说，鼻炎有鼻塞、流清涕等症，鼻窦炎则有规律性头痛、流脓涕、鼻塞等症；从体征上说，鼻窦炎除了鼻腔粘膜或鼻甲的病变之外，还有中鼻道有脓性分泌物、相应的副鼻窦压疼等症；辅助检查，副鼻窦CT可以确诊。

      病情分析：
      慢性鼻窦炎多引起患者鼻塞，脓鼻涕等症状，可伴有头痛头蒙。
      指导意见：
      保守治疗建议：1.避免劳累熬夜，忌烟酒刺激，注意坚持每天运动锻炼身体，提高机体免疫力，积极预防感冒；2，买个鼻腔冲洗器，每天用生理盐水注射液进行鼻腔冲洗配合口服药物治疗。如果保守治疗无效，可以考虑手术。