最近老是困，眼圈最近老是黑的

      中医来讲黑眼圈多因肾气虚损、精气不足、脉络失畅、目失所养所致，或者血虚筋肉失养所致！西医上来讲，睡眠不足，疲劳过度，局部血液运行不畅，从而导致眼圈淤血，滞留的阴影。多休息，避免熬夜，加强营养，多锻炼，增强体质，保持心情舒畅，必要时可以中医科门诊辨证调理，局部可以热毛巾贴敷，饮食上可适当加用胡萝卜、芝麻等食物。
      

      病情分析：
      这种情况很有可能是脑缺氧引起的，和脑供血不足有关。
      指导意见：
      平时要清淡饮食多运动锻炼，检查血压血糖血脂的情况，多热敷按摩眼周，服用养血清脑颗粒
      
      以上是对“最近老是困，眼圈最近老是黑的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。犯困中医常见的是痰湿蒙蔽心窍。眼圈发黑，中医常见的是肾虚。情况可以让中医摸脉，根据症状舌苔脉象综合判断，确定证型可以用中药整体调理。
      指导意见：
      需要注意平时的生活饮食习惯。少吃辛辣的，少吃肉和油腻的。保持心情舒畅，不要有思想压力，晚上不要熬夜，生活起居要有规律。