除了吃地瓜和香蕉还有什么可以通肠胃排便的

      你好，日常要养成良好的排便习惯，每天定时排便。饮食方面要注意多吃富含纤维素的食物，如苹果、梨、芹菜、菠菜、玉米等粗杂粮，多喝水。
      

      病情分析：
      你好，首先要明确的检查一下你是什么原因引起的这种情况，
      指导意见：
      建议您到当地正规医院就诊，在临床医生的指导下进行化验，结肠镜，胃镜等检查，明确诊断后在服用药物治疗，食物的效果不一定好。
      
      以上是对“除了吃地瓜和香蕉还有什么可以通肠胃排便的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！