怎样增加雌激素的分泌？

      你好，月经量的多少，因人而异，只要不超过正常的上限和下限都是正常的，一般的3至7天的时间，范围特别大的，如果感觉到量少，少于3天，才是量少，只能是就诊医院了。

      病情分析：
      你这种情况的话一定要到医院去检查下，检查清楚了配合医生用药。
      指导意见：
      如果是雌激素偏低的话可以吃点补佳乐，月经期间要注意休息，注意营养，不要吃辛辣刺激冰凉的。

      病情分析：
      你好亲，根据你的描述上述情况多考虑是内分泌失调引起的，
      指导意见：
      建议可以去医院做激素分泌六项检查后用药调理的，放松心态合理饮食，避免生冷辛辣刺激！
      以上是对“怎样增加雌激素的分泌？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      也建议多吃黄豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。另外还可以多吃羊肉、乌鸡等肉类对其也有一定的好处。希望我的回答对你有帮助

      有些朋友在生活当中一定要注意个人生活习惯，大多数的雌激素都是由卵巢分泌的，如果卵巢的情况不是很好，就会出现雌激素分泌异常的现象，从而导致女性朋友出现内分泌失调，影响到自己的月经，在生活中可以多吃一些豆制品，比如豆浆，豆腐，豆芽等，都含有丰富的植物雌激素。