强直有什么锻炼的方式？

      强直性脊柱炎这个病一定要注意保持脊柱的功能位置平时要睡硬板床，多做扩胸运动，深呼吸。可以进行跑步。腰部的旋转运动。除此之外，你还要坚持用药物治疗。这两者缺一不可。
      

      强直性脊柱炎患者必须直立行走，定期做背部的伸展运动，睡硬板床，去枕平卧，避免卷曲侧卧，患者应该戒烟，定期做深呼吸的运动，以维持正常的胸廓扩展度，游泳是强直性脊柱炎患者的最好的运动方式。
      

      你好，强直性脊柱炎患者可以坚持经常锻炼来增强体质提高自身免疫力。日久可达到增强体质减少疾病的目的。但是需要注意要根据体力状况适当锻炼。不可操之过急。同时也要增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。
      强直直性脊柱炎虽然是一个顽固的慢性疾病，但并不是一个不治之症，只要坚持有效的治疗，治愈康复还是很有希望的
      
      以上是对“强直有什么锻炼的方式？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！