健康咨询描述: 一个男孩15岁,小时候胃就好,5.6年级发胖的特别明显,现在个子175以上,个子高,体重也怕可能185了,需要帮忙减肥感谢感激?大人觉得长身体不敢给乱吃什么减肥药,,,,,,,你懂的。,,,
你好,很高兴为您解答。根据你的描述来看,孩子正处于青春发育期,是不能吃减肥药的。还是要采取节食和运动来减肥是最好的。管住嘴迈开腿坚持长久。少吃甜食及油炸食品,不喝含糖饮料,不吃零食。早上吃的营养点,中午吃的丰富点,晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次,每次最少40分钟,例如:慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈。
你好,你现在身体肥胖,确实早该注意了,减肥药不能乱吃,成年人也不提倡吃减肥药。你现在正在发育阶段,就更不能吃了。建议你制定科学的饮食计划,从进食量,饮食结构,生活习惯方面。同时要加强运动。并养成习惯,坚持下去,一定能收到满意的效果。
病情分析:
你好,15岁的孩子身体还处于生长发育阶段,虽然胖,但不能乱吃减肥药,那样会伤身体的。
指导意见:
加强锻炼,注意饮食,应该能减下去,你还那么小,但减肥的同时要注意营养,因为你现在也长身体的时候。
以上是对“一个男孩15岁,小时候胃就好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的描述孩子15岁,身高175厘米,体重185斤,根据标准体重,是肥胖体型。
指导意见:
建议,你可以采取饮食控制加运动的健康减肥方法。首先改变饮食结构,不吃肥腻及油炸食品,不吃甜食零食,不喝饮料,每次吃饭七成饱,含糖量高水果少吃,减少碳水化合物的摄入,第二,制定运动锻炼计划,比如:跑步、游泳,打球等,每天有氧运动一小时,这样体重会慢慢下降的。并且不会影响生长发育。
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