瘦腿霜真的有用吗？想要瘦腿应该怎么做呢

      你好，很高兴回答您的问题。您说的瘦腿产品，建议不要使用，平时要注意休息，适当控制饮食，少吃油腻高热量食物，多吃一些素菜与水果，同时要坚持运动，这样减肥对身体无害。
      

      动作1.以立正的姿势站好、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾(此时，不要太用力)。再轻轻回到原来的姿势。刚开始做的时候，以10秒钟做3次为目标。锻炼部位：大腿2.从立正的姿势开始，将右脚向前跨一步，轻弯膝盖。两手叉在腰上。跳起的同时左右脚互换(此时注意背部要挺直)。刚开始做的时候以10秒钟做10次为目标习惯。锻炼部位：大腿内侧3.以立正的姿势站好。右脚伸直向右抬起，同时左手伸直向左抬起。此时，注意身体的平衡。诀窍在于腿部要使劲。轻轻回到原来的姿势。换腿再做。这个动作大约为2秒。刚开始做的时候，以10秒钟做5次为目标。锻炼部位：大腿外侧。
      

      病情分析：
      你好，你的问题是瘦腿霜有用吗？想要瘦腿平时应该注意什么。
      指导意见：
      瘦腿霜作用不大，大多是化学药剂合成，长期使用会引起毛囊炎。想要瘦腿短时间内不会有明显效果，可以每天坚持做做腿部减肥操或者瑜伽，可以帮助瘦腿。
      
      以上是对“瘦腿霜真的有用吗？想要瘦腿应该怎么做呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你想用瘦腿霜瘦腿减肥，我给你说说我的看法。
      指导意见：
      你好，你年龄才19岁，我不建议你用瘦腿霜，因为它是化学合成成分，是药都有副作用。建议你平时控制饮食，多吃青菜水果，加强锻炼身体，多运动，避免久坐，希望能给你带耒帮助。