这种情况应该靠自己的调整,既然自己知道是压力大导致的,靠别人帮助效果不大,关键还是自己,但是有一点劝你一句,什么事也没有身体重要。
我最近学习也学不进去,一要背东西就难受,想吐,出汗。太烦躁了,不知道该怎么办
去医院检查一下甲状腺功能,看看有没有
你自己也感觉到压力大,所以心里才焦虑的,你可以缓解压力,多去做有氧运动或者去登山郊游,也可以找好友聊天。这样心情才能愉快。
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