健康咨询描述: 我得了白癜风后去检查的时间说缺少微量元素,那么吃什么可以补充呢?
想得到怎样的帮助:白癜风患者怎么来补充微量元素?
您好,根据您的主诉分析给您以下建议:1、禁过量摄入维生素C.维生素C是还原剂,参与酪氨酸代谢,抑制多巴的氧化,可使皮肤中形成的黑色素还原为无色物质和使黑色素转变为水溶性的胶样物质,从而使黑色素形成减少。维生素C广泛存在于水果、蔬菜及一些植物的叶中。含量丰富的水果包括甜瓜、葡萄柚、木瓜、草莓、柑子、桔子以及西瓜、酸枣。
病情分析:
您好,白癜风是一种黑色素缺失性疾病,检查缺少微量元素,可以药物补充。
指导意见:
建议您在医院或者药店购买就可以,有专门补充微量元素的药片。饮食上荤素合理搭配营养均衡,多吃蔬菜水果。
一、锌可以通过以下食物补充
丰富来源:米花糖、芝麻糖、口糖、调味品和小麦麸;
一般来源:绿茶、红茶、豆类、香菇、银耳、黑米、金针菜和全谷制品(如小麦、大麦和燕麦等)。
二、铜可以通过以下食物补充
丰富来源:芝麻酱、西瓜籽、绿茶、红茶、花茶、砖茶、榛子、葵花籽、黑胡椒、可可、肝等;
良好来源:鲜蘑菇、栗子、小茴香、黑芝麻、青豆、黄酱、金针菜、燕麦片、黄豆及其制品、松子、紫菜、豆腐粉、莲子等。
三、钙可以通过以下食物补充
丰富来源:芝麻酱、蚕豆、小麦、干酪、黄豆粉等;
一般来源:香菜、花生、面包、甘蓝、杏干、桃子、橄榄、葡萄、菠菜和芽菜等。
四、铁可以通过以下食物补充
丰富来源:精白米、黄豆粉、马铃薯;一般来源:豆类、强化面包、扁豆、花生、豌豆、菠菜。
以上是对“白癜风患者怎么来补充微量元素”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
要想彻底治好白癜风,将是一件非常困难的事情,患者应该到正规医院接受正规治疗。
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