健康咨询描述: 我有难发性口吃,和别人交流时,我会说不出话来,比如别人问我[多少号],我说[8号],而8字很难说出来,甚至说不出来,你们正常人当然是很容易的,口吃时会伴随着紧张心理,就算当时说话时不紧张,也是说不来,说不出来,心理就很失落,我不知道用什么方法才能让我轻而易举的和别人交流,都说口吃是心理障碍,不在意他就不会口吃,但好像对我来说没用,不在意它我还是说不出来,好像成了哑巴一样,想说发不出声,我因为口吃在交际方面也有很大问题,和家人同学老师的关系都不密切,我很希望改正口吃,不想让别人觉得我是内向的人。请问我还如何改正呢?
您好,看了叙述,您是为自已有口迟而纠结。目前治疗口迟有言语训练,心理治疗,生物电反馈节拍器,改变发声方法,延迟语音反馈方法,声音掩蔽法等等.治疗应针对个体各自的口吃特点,性格,情绪和行为的不同,选用适合个体的治疗方法。但不管使用什么方法,必须先树立自信心,要想信自已能治疗好,并且要放松紧张的心理,找到适合自已的方法刻苦练习,会取得满意效果的。
你好,可以看出口吃目前对于你的困扰,口吃在本质上是一种强迫,首先在内心层面,接纳自己是一个存在口吃现象的人,对别人的眼光嘲笑,持是一种理性而客观的态度,多参加社交活动,勇敢的表达自己,避免完美主义,允许自己口吃,祝你健康快乐。
以上是对“我有难发性口吃,和别人交流时”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
是的,不过说不出来确实很难受
接纳自己,敢于表达自己,当你放开自我,接受自我以后,不吃会逐渐减少。
你好,很高兴为你服务,根据你的描述,建议你首先要调理一下心态,放松心情,别给自己压力,可以到正规的医院看一下专业的医生,制定详细的治疗方案,祝你早日康复。
看起来你因为口吃而烦恼,对某些特定的字词发不出来。这让你感觉很自卑,很难过。口吃确实是由心理因素造成的,因为表达时过于紧张会导致口吃。你这种情况是需要去医院精神心理科看心理医生,接受心理治疗的。认知行为疗法和系统脱敏疗法,都会对矫正口吃有很好的帮助。
你好,很高兴为你解答,你上面描述的这个情况,其实就是口吃,口吃是由多方面因素造成的,现在只是讲如何校正这个行为动作。建议你去找一下专业的心理咨询师,他们有特殊的方法帮助你,用行为疗法和认知疗法,能帮助你改正这些行为习惯。
以上是对“我有难发性口吃,和别人交流时”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
他们是怎么对我用这些疗法的,和我聊天吗
行为矫正一般是制定一些规范性的操作,做一些练习,帮助你一起矫正。
温馨提示:
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。
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