大便挤的一样一点一点的

      便秘是大便干燥，跟吃的食品，气候、环境不适也有关系的，跟腰椎突出是没有关系的。改变引起便秘的不良习惯如喜欢吃油炸、膨化食品等，缺乏运动、穿塑身。多饮水，每日饮水2000—3000毫升。可以适当用点开塞露。
      

      你好这位朋友，看了你的这种情况是大便干结导致的，建议你要多喝水，平时多吃一些香蕉地瓜粗纤维食物保持大便的通畅。腰椎间盘突出需要平卧硬板床休息，平时要注意坐姿端正，可以理疗按摩等治疗，祝你早日康复！
      

      还是考虑腰间盘膨出导致，和久坐有关，可以口服丹鹿通督片火藤黄健骨丸进行治疗。同时要做腰椎牵引，针灸，拔罐，烤电等理疗。也可以贴骨友灵贴膏或万通筋骨贴。平时要多卧床休息，避免体力劳动和剧烈的体育活动。
      
      以上是对“大便挤的一样一点一点的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答这个问题，根据你的描述是便秘。
      指导意见：
      你好，建议你平时多喝水促进代谢，饮食清淡，少吃辛辣刺激性食物，补充益生菌，保证大小便通畅很重要。
      

      病情分析：
      你好！根据你所描述的情况，有可能是冬天饮食习惯不好引起的。
      指导意见：
      我建议你平时要注意饮食习惯调理一下，避免辛辣刺激的，少烟酒，多食水果，蔬菜，多喝开水，适当运动，养成定时大便习惯。必要时服用麻仁丸。