健康咨询描述: 幻想症(学习做作业总是不禁幻想其它东西)是不是神经衰弱的表现?
你好,根据你的情况,平时学习做作业注意力不集中,总是幻想其他东西,可能是学习压力大睡眠质量不好导致神经衰弱,可以吃谷维素,维生素b1,安神补脑液进行调理,必要时可以到医院心理科进一步进行咨询。
那我该选精神科还是心理科好点呢,如果去检查的话
你好,你应该选择精神科检查比较好,可以进行排除精神疾病的可能。
你好!根据你描述的情况考虑精神压力过大导致的,需要及时调整心态,放松心情,保持乐观稳定情绪,合理安排作息时间,保证充足睡眠,适当进行体育锻炼,增强体质。
17岁处于青春发育期,学习上的压力过大,精神过度紧张,或是受一些书籍、影视片的影响,容易幻想也是一种正常的现象,目前的表现不是精神衰弱。如果不放心,建议你到医院心理科检查一下,如有必要及时接受正规的治疗。生活中希望你放松心情,不要过分关注自己的想法,忽视他这种想法得不到及时的强化,也会慢慢的消退。空闲时间,经常到户外散散步,参加一些体育健身活动,听一些欢快的音乐,放松身心,愉悦心情,缓解心理压力。也可以辅助心理咨询治疗。
以上是对“幻想症(学习做作业总是不禁幻想其它东西)是不是神经”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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