有问必答网内科消化内科胃肠疾病 → 肚子越来越大,体重也越来越高(但其他身体部位貌似没

肚子越来越大,体重也越来越高(但其他身体部位貌似没

男 | 27岁 悬赏5个健康币 2018-12-23 14:17:57 4人回复 来自

健康咨询描述: 肚子越来越大,体重也越来越高(但其他身体部位貌似没有明显变胖)。 平时坐办公室,很少走动。这一两年体重升得很严重,前一年,65kg,今年83kg了。 时常肠胃有点不舒服。 生活习惯:经常喝冷饮(一周5-10次),平时运动频次低(一周一次)。 应该如何减掉肚子呢?平常少吃,减少冷饮次数(一周一两次),体重仍然是不降反升。。

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黄雪凤
黄雪凤 主治医师 擅长: 胃溃疡,十二指肠炎及溃疡,急慢性胃炎,各种萎缩性胃 帮助网友:17628称赞:12
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2018-12-23 14:20:06 我要投诉

      病情分析:
      你好针对你的描述情况来看,你这个主要考虑一个饮食习惯不好或运动少引起脂肪沉积导致!
      指导意见:
      建议你不要紧张,平时一定要注意饮食清淡规律避免辛辣及辛辣刺激,多运动,一个月后再看一下!
      

鞠延玲
鞠延玲 锦州市中心医院   主任医师 擅长: 高血压及并发症,冠心病,心律失常,心衰等心内科常见 帮助网友:6907称赞:1
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2018-12-23 14:25:46 我要投诉

      您好,根据的描述建议您可以适当的增强体育锻炼,最好是跑步锻炼身体,增强有氧,平时少吃油腻的食物,吃完饭之后不要立马就坐在座位上,需要运动
      

温敏
温敏 太原市第七人民医院   副主任医师 擅长: 高血压、冠心病、急性脑血管病、心力衰竭、心律失常 帮助网友:20052称赞:1
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2018-12-23 14:30:12 我要投诉

      你好,小伙子,体重的增加与你的能量出入不平衡、入大于出有关系。建议平时不要吃太油腻的食物,主食也不要进食太多,炒菜油要小一些,多吃新鲜蔬菜,适量运动。要戒酒和饮料。胃肠道不舒服也考虑与你进食过量、运动过少有关系。
      
      以上是对“肚子越来越大,体重也越来越高(但其他身体部位貌似没”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

华丽丽
华丽丽 医师 擅长: 食管炎、食管癌、胃炎、胃癌、胃溃疡 帮助网友:16795称赞:16
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2018-12-23 14:23:07 我要投诉

      病情分析:
      你好,减肚子上的肉很简单的:饮食+锻炼以跳绳为主:至少每天跳绳2000次,分三组完成.一组600左右.分上午,下午和晚上三次完成。
      指导意见:
      可以慢跑和快走这些都可以减掉多余的肉肉的.这个运动呢最好是坚持30分钟.饮食方面要多吃纤维质食物一定不要吃油炸油腻过甜过咸的食物。
      

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