健康咨询描述: 肚子越来越大,体重也越来越高(但其他身体部位貌似没有明显变胖)。 平时坐办公室,很少走动。这一两年体重升得很严重,前一年,65kg,今年83kg了。 时常肠胃有点不舒服。 生活习惯:经常喝冷饮(一周5-10次),平时运动频次低(一周一次)。 应该如何减掉肚子呢?平常少吃,减少冷饮次数(一周一两次),体重仍然是不降反升。。
病情分析:
你好针对你的描述情况来看,你这个主要考虑一个饮食习惯不好或运动少引起脂肪沉积导致!
指导意见:
建议你不要紧张,平时一定要注意饮食清淡规律避免辛辣及辛辣刺激,多运动,一个月后再看一下!
你好,小伙子,体重的增加与你的能量出入不平衡、入大于出有关系。建议平时不要吃太油腻的食物,主食也不要进食太多,炒菜油要小一些,多吃新鲜蔬菜,适量运动。要戒酒和饮料。胃肠道不舒服也考虑与你进食过量、运动过少有关系。
以上是对“肚子越来越大,体重也越来越高(但其他身体部位貌似没”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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