下体硬的久了，两边特别疼

      像您这种情况的话，由于手淫导致出来的这些症状，您自己已经有比较明显的感觉。建议您认识到这点同时要积极改变现状。把精力和思想放到正常的工作中去。否则容易导致更加严重的一些疾病或症状。
      

      病情分析：
      亲，根据您所描述的情况，考虑是肌肉过度紧张所引起的，可局部热敷
      指导意见：
      建议：放松心态，调整好自己的情绪，局部热敷，戒掉手淫习惯，清淡饮食，多吃蔬菜，少吃辛辣刺激性食物
      

      你好，考虑是精索静脉曲张，无症状者不需治疗，症状轻者可用阴囊托带或穿护身裤托起来阴囊，严重或影响生活者应进行手术治疗。
      
      以上是对“下体硬的久了，两边特别疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！