有问必答网心理健康科 → 这个问题困扰我好长时间了

这个问题困扰我好长时间了

女 | 23岁 2018-12-23 21:30:30 1人回复 来自

健康咨询描述: 这个问题困扰我好长时间了,就是打电话(不管是我自己打出去还是接),总是说不出第一句话,最简单的问好都发不出来,感觉喉咙像被堵住了一样。但只要说完第一句话,后面就能流畅地交谈,变得正常了!很困惑这是什么问题,也想知道怎么解决,因为说不出话觉得很囧也很不尊重人。

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lf1378
lf1378 二级心理咨询师 擅长: 闃崇椏锛屾棭娉勶紝鎱㈡€у墠鍒楄吅鐐庯紝鎬х梾锛岀 帮助网友:11610
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2018-12-23 21:40:07 我要投诉

      你好,根据你讲述自己的这种情况,可能是平时缺乏沟通交流,遇到电话过于紧张,不知道咋样称呼,建议平时多和周围亲人朋友进行沟通交流,多户外参加一些集体活动,学会调理心情,放松心情,应该可以好转的。

2018-12-23 22:01 ask877368080i 追问

不是的,我对家人朋友也一样这样的情况,只要电话开头能吐出来,后面都是很流畅的。像电话(喂,你好,你是某某对吧)说到喉咙就出不来了

2018-12-23 22:05医生回答:

你好,这个可能是自己性格内心,平时缺乏沟通交流,交流时心里过于紧张。

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