健康咨询描述: 孕晚期便秘怎么办,292了。老觉得饿,但大便干燥,还少的可怜,每次都要用好大力,才一点。
指导意见:
您好,妊娠便秘要养成每天固定时间上厕所的习惯,保持愉快的心情,摄取足够的异麦芽低聚糖,采高纤维饮食,富含纤维质的食物包括:未加工的豆类,如黄豆、红豆、绿豆、芹菜、竹笋、桃子、黑枣等蔬果;全谷类及其制品,如燕麦、玉米、糙米、全麦面包。孕妇是禁用泻药的,因此必须做到这些,如果实在排便困难可以临时外用开塞露辅助通便治疗。
孕妇晚期出现便秘的情况,有可能是你进食的量间量少喝水少以及体质热等等有影响。首先要确定是什么原因引起的便秘,如果说有大便排不出来,那说明是便秘,如果说没有大便,要考虑是进食
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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