我，，，平时真的没咋样

      建议你到当地的精神卫生中心或精神类专科医院去就诊，医生会根据你的情况，通过问诊和问卷测试，对你做出明确诊断，制定治疗方案，采取治疗措施。
      

      指导意见：
      这种情况多是神经症导致的，还有就是抑郁症，或者是神经衰弱，是一个心理问题，建议到医院心理科就诊检查，查明病因，治疗就有针对性。就可以治愈。
      

      你好，很高兴为你解答，根据你讲述的情况，考虑你对黑夜有恐惧感，缺乏安全感，建议多和家人进行沟通交流，需要家人晚上可以陪伴自己，平时需要多散散步听听歌放松心情，多进行深呼吸运动，必要时到医院心理科进一步咨询。
      
      以上是对“我，，，平时真的没咋样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！根据你的描述，你可能是一个比较情绪化的人，建议你把心理的难受和最亲近最信任的人倾诉一下，或是写出来撕掉。可以和自己的内心对话，接纳自己的优点和缺点，不要苛求自己，保持真正阳光乐观的心态。