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这几天大便少了小便也少了我每天都吃蔬菜和水果还喝水

男 | 16岁 2018-12-24 19:05:03 2人回复来自

健康咨询描述：这几天大便少了小便也少了我每天都吃蔬菜和水果还喝水比较多而且我现在减肥本来136斤大便和小便少了之后又胖了两斤我这是什么情况？也就这两天的事

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2018-12-24 20:55:03 我要投诉

饮食以蔬菜为主：大家都知道蔬菜中含有人体极为重要的各种维生素，最重要的它还能够中和胃酸，一般蔬菜和水果属碱性食品，而一般高蛋白食品属酸性食品，多吃蔬菜有利于维持体内酸碱平衡。不仅能使身材好，皮肤也会水水嫩嫩的。

王志忠故城县中医医院主管护师擅长: 急慢性支气管炎，肺炎，肺气肿，高血压，冠心病，心力帮助网友：22936称赞：33

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2018-12-24 20:37:33 我要投诉

      病情分析：
      这几天大便少，小便也少了，每天都吃水果和蔬菜喝水也不少。正在减肥。
      指导意见：
      要减肥，首先控制住饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃肉类食物，多做有氧运动，如跳绳，健身，游泳，跑步，来运动减肥。