你好,这位女士,从你描述的状况来看的话,有梦魇还是心里有担心的事情造成神经紧张做噩梦的。俗话说三十而立,四十而不惑,五十而知天命。到了这个岁数还有什么想不开的?可担心的?害怕的?建议平衡营养,加强锻炼,做自己喜欢做的事情,心情舒缓就可以了。
你好,梦魇一般没有用药的,可以通过锻炼身体,提高身体健康的水平,减轻压力,心理压力大,也会容易有梦魇,要想改善,可以通过中医诊脉,服用一段时间中药,看看是否有效果
以上是对“睡觉时梦魇,梦魇时能喊出声音”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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