老年人白癜风患者要怎么运动对病情有好处

      你好，适当的活动能提高自身免疫力。要去空气清新的场所，不要做剧烈运动，可以做些慢运动如散步、慢跑、练剑、太极拳等，避免感冒、外伤、暴晒等，放松心情积极治疗。祝早日康复

      病情分析：
      你好，很高兴为你服务，白癜风患病和免疫力低下有关系，所以做运动有好处，根据自己的身体状况，每天坚持运动，比如走路一个小时左右。
      指导意见：
      建议家里日常使用铜制品，比如铜勺子，铜铲子，铜壶，铜碗等，多吃黑木耳，黑芝麻等黑色食品，营养平衡，多运动，保持心情愉快。尽可能呼吸新鲜空气和吃环保健康食物。

      对于老年白癜风的治疗在生活中多做一些有氧运动，像：慢跑，打太极等，都是很好的运动，多做一些 运动，能够提高老年人的免疫力，同时对老年人的记忆力也会有好的改善，而且老年人的孤独感比较强 烈，平日里多做有氧运动，既能疏散心情，转移注意力，同时对白癜风的治疗辅助作用也是很大的。
      以上是对“老年人白癜风患者要怎么运动对病情有好处”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      白癜风患者要及早到正规医疗机构进行科学治疗的同时也要做好日常护理，如：保持一个良好的精神状态，避免精神压力过大和不良情绪的产生。患者还要注意多进行锻炼，增强体质，提高自身的抵抗力，除此之处还要避免外伤，防止在强光下曝晒。
      白癜风患者还要养成一个良好的饮食习惯，不偏食、厌食，忌烟少酒，在平时忌食一些对病情不利的食物，忌食鱼腥海鲜等食物，忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。不宜吃菠菜，忌食含维生素C多的食物，忌食过酸等。