请问痛经该怎么办，痛经有很多年了

      原发性痛经者，月经期腹部的轻度不适可通过心理治疗、保持良好的生活习惯来缓解；当疼痛不能忍受时，可以口服药物以减轻疼痛，严重者需手术治疗。
      继发性痛经患者需要同时积极治疗原发病

      痛经是指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。功能性痛经一般不需要治疗，可以服用红糖水，止痛药缓解，建议去医院做详细的检查，明确引起痛经的原因再对症治疗。

      病情分析：
      你好，根据描述的症状，可以热敷一下，喝点红糖水，痛的厉害，可以服用点元胡止痛片。
      指导意见：
      也可以服用点月月舒，注意休息，注意个人卫生，保持局部清洁干燥，少吃辛辣刺激性冰冷食物，加强营养，平时适当锻炼，提高身体抵抗力，生活规律，保持心情舒畅。
      以上是对“请问痛经该怎么办，痛经有很多年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！痛经主要和生活饮食还有体质有关，那几天避免接触冷水，多注意保暖。
      指导意见：
      建议您寒性体质痛经的应多吃一些驱寒温热的食物，红糖、生姜、荔枝，酒酿等。而气滞血瘀者，应该以化瘀为主，如香蕉苹果橘子，荸荠等。建议您试试！