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强直炎散步对治疗有帮助吗?

男 | 41岁 2018-12-25 17:01:48 6人回复 来自

健康咨询描述: 医生您好,强直性脊柱炎平时应该做哪些运动呢,我经常晚上出去散步,有的时候会做一些深蹲,不知道这样对治疗强直炎有没有帮助?

想得到怎样的帮助:强直炎散步对治疗有帮助吗?

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李增田
李增田 邹平市中医院   主治医师 擅长: 骨伤科四肢常见骨折、颈肩腰腿痛等常见病、多发病的诊 帮助网友:10017
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2018-12-26 11:11:28 我要投诉

      可以进行适当的散步。有好处。强直性脊柱炎日常。1.日常生活和工作中注意维持正常姿势和活动能力,如行走、坐位和站立时挺胸收腹,睡觉时不用枕或用薄枕,睡硬木板床,取仰卧位或俯卧位,每天早晚各俯卧半小时。参与力所能及的劳动和体育活动,防止脊柱弯曲畸形等。2.保持乐观情绪,消除紧张、焦虑、抑郁和恐惧的心理;戒烟酒;按时作息,参加医疗体育锻炼。3.防外伤,开车时一定系上安全带,尽量不骑机动车。4.寒冷、潮湿季节,更应防范症状复发。5.避免强力负重,使病变加重。避免长时间维持一个姿势不动。若长时间坐着,至少每小时起来活动10分钟。勿用腰背束缚器,使脊椎炎恶化。
      

刘慧
刘慧 东海县人民医院   副主任护师 擅长: 高血压,脑梗塞,胃溃疡,贫血等日常护理知识 帮助网友:5743称赞:1
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2018-12-26 11:20:59 我要投诉

      你好!根据你的描述情况,做一些矫正形体的体操,需要循序渐进,持之以恒的坚持,适度活动以能忍受为度,避免过度劳累引起关节损害,增强体质,避免感冒,外伤。
      

蒋飞燕
蒋飞燕 东海县中医院   副主任护师 擅长: 微创手术,腹腔镜下胆囊、阑尾、切除术,内镜下泌尿外 帮助网友:12067称赞:1
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2018-12-26 11:29:57 我要投诉

      你好强直性脊柱炎是自身免疫性疾病,属于风湿科范畴,反复发作,建议你最好到正规医院免疫科,在专业医生的指导下,规范用药治疗,同时平时注意做好自身的日常保健,对疾病的恢复和环节尤其重要。下蹲河散步是可以的。平时注意做力所能及的活动及体育锻炼,不要因为疼痛或者不舒服,拒绝运动,注意保暖,避免潮湿寒冷,平时注意保持正确的姿势,避免长时间保持一个动作,防止脊柱受伤。
      
      以上是对“强直炎散步对治疗有帮助吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

胡志新
胡志新 朝阳县木头城子镇中心卫生院   主治医师 擅长: 骨外科常见病,特别是颈肩腰腿痛,创伤骨折,腰椎间盘 帮助网友:16788称赞:7
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2018-12-26 10:53:31 我要投诉

      病情分析:
      骶髂关节炎是早期强直性脊柱炎的典型症状,不及时治疗病情会向髋关节、脊柱关节蔓延,发展至强直中期、晚期,最终可致畸致残,后果严重。
      指导意见:
      平日避免着凉,避免劳累,注意劳逸结合,可以热敷理疗烤电,口服药物治疗一段时间。同类药物很多,可以试试虎力散,仙灵骨葆胶囊等。
      

王平
王平 乳山市白沙滩镇卫生院   医师 擅长: 骨折、关节脱位、半月板损伤、关节盂唇的损伤,通过X 帮助网友:41317称赞:81
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2018-12-26 10:53:41 我要投诉

      病情分析:
      你好,适当运动是可以改善强直性脊柱炎疼痛症状的,散步还是可以的
      指导意见:
      平卧休息,适当运动,牵引治疗等等都可以改善病情的,关键还是需要服用药物来控制
      

zsdoc888175150e
zsdoc888175150e 其他
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2018-12-25 17:01:58 我要投诉

      你好,强直性脊椎炎强直性脊柱炎患者可以进行散步、俯卧撑等简单的肢体运动;患者也可进行深呼吸、扩胸运动等维持胸廓活动度的运动;患者还可用游泳的运动方式来保持肢体、扩胸以及维持正常的生理曲度;患者还可进行颈、腰各个方向的运动、转动等保持脊柱活动度的运动。
      强直性脊柱炎患者平时要注意保暖驱寒,可以多晒太阳,适当的做运动和锻炼,提高自身免疫力,一旦病情加重,一定要及时的去正规医院进行治疗
      

疾病百科| 强直性脊柱炎

挂号科室:风湿免疫科

温馨提示:
注意防范风寒,坚持经常锻炼,坚持经常锻炼可以增强体质。

       强直性脊柱炎(ankylosing sporidylitis,AS)是一种主要侵犯脊柱,并可不同程度的累及骶髂关节和周围关节的... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:10-40岁人群 常见症状:晨僵、持续性疼痛、骶髂关节疼痛[详细] 是否医保:-- 治疗方法:药物治疗
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