提高精子质量的食物搭配蛋白锌效果好吗？

      您好，很高兴为您解答问题，您这种情况是可以服用的，平时注意运动，烟酒少用，可以配合服用中药或者中成药麒麟丸，生精片等，祝您健康快乐

      病情分析：
      你好，根据你的描述，补充蛋白锌、蛋白硒对提高精子质量是有一定效果的。
      指导意见：
      建议你在补充蛋白锌和蛋白硒的同时，饮食上要注意不吃辛辣刺激性食物，不要饮酒，不吸烟，同时加强身体锻炼，以提高机体抵抗力。

      提高精子质量的食物搭配蛋白锌效果会更好。蛋白锌能够帮助吸收，提高吸收利用率。建议服用4代蛋白锌硒咀嚼片，补充蛋白锌，饮食营养搭配，多休息，禁烟酒。
      以上是对“提高精子质量的食物搭配蛋白锌效果好吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！