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有什么方法能减肥同时有能去出身体湿气。。

女 | 28岁 2018-12-26 12:52:11 3人回复 来自

健康咨询描述: 有什么方法能减肥同时有能去出身体湿气。。

回复区

付晓荣
付晓荣 聊城市第二人民医院   主治医师 擅长: 糖尿病、甲状腺疾病、骨质疏松。 帮助网友:1459
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2018-12-26 13:01:50

      减肥主要还是控制饮食和加强锻炼,不过一些一些中医方法也可以考虑,如针灸减肥、按摩减肥等,中医针灸减肥有一定效果,而且可以去湿气!
      

潘杰
潘杰 枣庄市薛城区人民医院   主管护师 擅长: 发热,高血压,冠心病,头疼,头晕,咳嗽,失眠,腹疼 帮助网友:3528
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2018-12-26 12:56:11 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴能回答你提的问题,你的体重多少,身高多少?
      指导意见:
      建议你可以通过多运动,出出汗,合理饮食,少食油炸,甜食,肉类,多吃新鲜蔬菜水果。

2018-12-26 13:01 ask888623364f 追问

我体重134.身高160

2018-12-26 14:42医生回答:

建议去健身房找个专业教练指导,每天坚持运动会好的

刘运俭
刘运俭 大屯煤电(集团)有限责任公司中心医院   主管护师 擅长: 高血压、糖尿病、冠心病、肺炎等。 帮助网友:1495
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2018-12-26 13:11:50 我要投诉

      病情分析:
      美女,你有多重呀,有一个标准公式计算体重,如果体重大于标准体重乘以1.3是中度肥胖,如果大于乘以1.5为重度
      指导意见:
      回头把你的身高体重按这个公式计算一下,身高厘米数减去100再乘以0.9再减2.5就是你的标准体重,如果你中度肥胖是不要用药的,加强锻炼身体,适当节食就可以了,
      以上是对“有什么方法能减肥同时有能去出身体湿气。。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-12-26 23:13 ask888623364f 追问

你帮我算一下,身高1.6米,应该要多重

2018-12-26 23:39医生回答:

美女160-100等于60.60再乘以0.9等于54,54再减去2.5等于103斤

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