这几天腰疼腿也疼也没扭伤就是酸疼

      你好，像你这种情况首先考虑腰椎间盘突出的原因，这个情况建议你严格卧床休息一段时间，尽量避免下地活动，卧床需要卧硬板床。口服几天的双氯芬酸钠缓释胶囊及甲钴胺，腰部热敷及外用膏药治疗。也可以配合针灸及理疗，

      你好，根据你的叙述分析，考虑是否是久坐或是体力劳动或是受凉导致的腰肌劳损，所以导致的腰痛不适的症状，建议卧床休息，避免重体力活，采用专业中医药内服外用相结合治疗，内服中药，舒筋通络，祛风散寒，外用膏药，强筋健骨，活血化瘀，消肿止痛，能控制病情的发展，或是挂个中医，根据你的症状体征舌苔脉象等给予穴位按摩针灸理疗等治疗。

      你好，很高兴为你解答，根据你的描述考虑是腰间盘突出，建议卧床休息，睡硬板床，避免长时间了弯腰，口服活血止痛药，观察几天看看再说，不减轻，建议做个腰椎核磁看看
      以上是对“这几天腰疼腿也疼也没扭伤就是酸疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！