健康咨询描述: 您好,咨询一下,孕妇现在12周了,听说吃燕窝还有鱼胶好,燕窝和鱼胶哪个适合点吃呢?都有什么功效?
你好,怀孕12周了。孕期燕窝和鱼胶都可以吃,都有利于胎儿大脑的发育,都要适量,要食物多样化。多吃蔬菜和水果,补充微量元素。增加蛋白质,脂肪,维生素,碳水化合物的摄入。注意适量运动,避免巨大儿的发生。
病情分析:
你好,根据你说的情况,孕前三个月,一般可以清淡饮食,只要你妊娠反应不重,
指导意见:
能吃什么就可以吃,只要不过量,少量多餐,不要吃太多油腻食物,多吃蔬菜水果,定期复查。
您好,鱼胶和燕窝能帮忙提个建议吗
两个都可以吃,但是都不能多吃
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