经常忘事，记性不好，一紧张头难受

      根据你的年龄应该不会出现这种情况的，也可能是由于学习压力大或者是睡眠不足而引起的，注意休息，保证充足的睡眠，口服些营养神经的药，如谷维素以及甲钴胺等
      

      你好，根据你的描述考虑你这种情况可能是学习紧张压力太大，或者是贫血、微量元素缺乏引起的。平时注意作息规律，避免熬夜劳累，多与家人朋友沟通释放压力，注意多吃含蛋白质丰富的食物,多吃新鲜的蔬菜水果可补充些微量元素。愿你健康。
      

      病情分析：
      你好！根据你所说的情况来看，你的症状考虑为是由于精神紧张、学习压力大、过度劳累、植物神经功能紊乱、偏头痛引起的可能性比较大。
      指导意见：
      建议你平时要注意多休息吃些营养的食物，可以服用安神补脑口服液或者枣仁安神胶囊来治疗，最好是做下血常规检查和脑电图检查确定下病因再治疗。
      
      以上是对“经常忘事，记性不好，一紧张头难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！