你好!平常注意保暖,饮食规律清淡易消化高维生素高热量忌暴饮暴食高胆固醇高脂肪食物,多吃水果蔬菜,避免劳累,多运动,每天保证1小时以上的运动增强身体素质,同时可以泡服枸杞,红枣茶,中药调理
这种情况可能是体虚,肾虚,腰肌劳损,腰椎间盘突出等原因引起的,生活规律,饮食均衡,按时吃饭,最好去医院做个腰椎拍片检查确定,对症治疗。
以上是对“人体脉搏微弱,每天早上起来腰疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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