前几天突然就腰痛，最下面中间骨头两边痛

      您好，根据您描述的情况，建议你适当锻炼身体，合理安排作息时间，规律饮食起居，食用新鲜蔬菜和水果，补充维生素c和复合维生素Ｂ。
      

      病情分析：
      你好！根据你所描述的这种情况，应该是腰肌劳损的情况。
      指导意见：
      1.理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法。
      2.封闭疗法：有固定压痛点者，可用0.5%～1%普鲁卡因加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松作痛点封闭，效果良好。
      3.物理治疗：在医生指导下，选用适当的物理治疗也可以增强治疗效果。目前存在较多的理疗方式，包括电磁、超声波、红外线、激光等，通过声、光、电、热等作用于人体，起到疏筋活络的作用。

      病情分析：
      你好，以你所说的情况有可能是由于长时间一个姿势引起的腰肌劳损
      指导意见：
      建议你可以用点膏来治疗，如果没有效果，最好是到医院做CT检查一下，再做对症治疗，祝健康
      
      以上是对“前几天突然就腰痛，最下面中间骨头两边痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！