提高精子活力的方法有哪些弱精吃什么？

      你好，根据你的描述，一般情况下精子成活率低，你可以口服生精片,也可以找当地中医，通过辨证用中药调理一下。中医认为与肾精亏虚，肾阳不足有关。
      

      病情分析：
      你好，如果出现弱精症，那么就会影响受孕的，吃药还是效果不是太明显。
      指导意见：
      放松心情调整好心态，如果通过吃药不能缓解，还是做好试管婴儿的准备，避免影响受孕。
      

      精子主要是由锌和蛋白质等组成，锌是男性生殖系统的重要元素。随着现代医学的发展，人们也逐渐意识到男性备孕补锌的重要性。目前在男性备孕方面，普遍都是通过口服四代蛋白锌硒咀嚼片来提高精子活力的。另外还有一点要注意的是，工作再忙也不要忘了多去运动，每天30分钟以上的小跑最好了。还有戒烟酒，不穿紧身裤，不要久坐等等。
      
      以上是对“提高精子活力的方法有哪些弱精吃什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！