我是一个网管，经常长时间呆在网吧打游戏
健康咨询描述： 我是一个网管，经常长时间呆在网吧打游戏，最近我经过检查得了浅表性胃炎伴胆汁反流，医生开的中药西药我都按时吃了将近20天了，感觉稍微好了点，最近老是觉得心悸气短，老是觉得自己身体到处都有病，焦虑不安，睡觉有点难以入睡，但是每天正常睡眠都在八个小时以上，我是不是还应该检查下身体那些地方？
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病情分析：
你好，根据你所描述的情况，现在的心悸、气短考虑与熬夜、长期情绪激动有关。
指导意见：
建议还需要检查一下心电图，排除心脏疾病。建议尽量不要熬夜，晚上11点前睡觉，养成良好的作息习惯，不要长时间的玩游戏，容易造成失眠。平时规律饮食，饮食营养要均衡，多饮水。
还有就是现在我一看电脑久了，太阳坡就胀。好像还有点反应迟钝。
这就是长时间看电脑造成的，精神疲劳。建议现在多休息，多做些户外运动，适当放松一下即可。
指导意见：
你上述的不适的情况，做胃镜发现有胃部的疾病可以继续治疗的，建议进一步检查，可以做心电图检查，看看是否有心脏的疾病，化验血甲状腺功能看看是否有异常。
你好，很高兴为你解答，根据你的描述，建议你饮食方面应以清淡易消化为主，忌生冷辛辣刺激性食物，避免暴饮暴食，保持生活规律，心情舒畅，少打游戏，可以适当到户外运动，观察一段时间看能否好转
以上是对“我是一个网管，经常长时间呆在网吧打游戏”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 胃炎（别名：胃粘膜炎症）
温馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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