怎样才能减肚子，求解答 谢谢了，谢谢

      你好，根据你的上述问题，减掉肚子上的赘肉，除了要进行饮食的调理，避免吃脂肪胆固醇过高的食物，尤其要加强体育运动，尤其是腹部的运动可多做呼啦圈及仰卧起坐的。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，应该是受困于减肥。尤其是减肚子。
      指导意见：
      建议，对于减肥，主要是摄入要小于消化的热量。首先要控制饮食，增加运动量。可以做仰卧起坐等，简单易操作。
      

      病情分析：
      首先要多运动，腹部多运动，不要长时间坐着，适当控制饮食。
      指导意见：
      首先要多运动，腹部多运动，不要长时间坐着，适当控制饮食，当然最重要的是坚持。
      
      以上是对“怎样才能减肚子，求解答 谢谢了，谢谢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！