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色的诱惑性真的这么大吗

男 | 18岁 2018-12-28 10:40:00 2人回复 来自

健康咨询描述: 色的诱惑性真的这么大吗?我用了什么方法都没有效果到底该怎么办?怎样培养意志力和转移注意力?

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雷发鹏
雷发鹏 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学业压力、夫妻感情、人际关系问题及亲子关 帮助网友:1709
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2018-12-28 11:15:23 我要投诉

      你好,青春期出现对性的好奇属于正常的心理和生理现象,这个阶段的男生女生都会有这种情况,只是每个人表现方式不同而已,有时自己过度的敏感反而加重心理压力,可以通过积极参加体育锻炼,培养自己的兴趣爱好,多与朋友交流倾诉,养成健康的生活作息规律,通过多种适合自己的方式充实自己生活,从而转移注意力。
      

房海玉
房海玉 二级心理咨询师 擅长: 中小学生厌学,人际关系,家庭矛盾,考试焦虑等常见的 帮助网友:14600称赞:1
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2018-12-28 11:15:59

      你现在性器官和生理发育已经成熟,所以说对色的诱惑力是没有抵抗力的,你的意志也不够坚强,但是你还是要学会控制自己转移注意力,你当前的任务,如果是学习可以注意多学习,然后加强运动这样能够缓解一下。

2018-12-28 11:17 ask883855892o 追问

我该怎么学习转移注意力方法呢?

2018-12-28 11:20医生回答:

和朋友一起聊一聊,如果你是学生注意力转移在学习上,还可以多做运动分散注意力。

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