我想咨询一下，我是男的脸上怎么才能长肉

      你好，根据你的描述，你说的这种情况，如果想让脸上长肉，这个很难做到，有的人就是这种体质身上有肉脸上没肉，有的是脸上有肉身上没肉。建议你平时饮食均衡，多锻炼身体。
      

      病情分析：
      面部较瘦，是遗传因素决定的。不宜使用人工方式改变。
      指导意见：
      若是因虚引起的，改善饮食生活规律，就可恢复正常。否则的话，保持父母给予的更具魅力。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述脸部没肉，建议不要挑食，多吃蔬菜水果的食物，保证良好的睡眠状态。
      指导意见：
      你好，建议合理膳食，忌烟酒辛辣刺激的食物，不熬夜，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鸡翅、鸡瓜、银耳、猪蹄、牛蹄筋、玉米、豆类等食物，适度运动，增强体质。
      
      以上是对“我想咨询一下，我是男的脸上怎么才能长肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：一般面部比较瘦的人，整体也比较瘦弱，多和先天脾胃虚弱或后天营养不足相关
      指导意见：
      建议你首先调理好脾胃功能，多在阳光下活动，保持平和心态，充足睡眠，均衡且富含营养饮食。可以服用些香砂六君子丸调理脾胃。或者找个有资质的中医师‘面诊'，通过望闻问切，从整体辩证调理。脾胃功能强健了（吃饭好了，，营养丰富了），脾主四肢肌肉，面部肌肉就会增强