健康咨询描述: 人每天都很疲劳,眼睛疲劳,精神疲劳,黑眼圈很重,睡眠不怎么好,在校大学生,请问怎么办啊,去看过中医,医生给我开了杞菊地黄丸,吃了半个月了,没什么效果,眼药水也有用
像你这种情况的话,有没有增加适当的运动,或者是每天有规律的生活,建议你每天增加适当的有氧训练,保持心情舒畅,在校的大学生应该是生活充实开朗阳光的。出现了,这种情况还要考虑有没有一定的焦虑情绪,建议你可以去正规的医院,再看看,排除焦虑情况。
可我每天都很疲劳啊,疲劳了还要去有氧运动?
有氧运动有各种形式,如果很疲劳了,还可以躺在床上做双上肢的循环的,有节奏的训练,或者是双下肢的有节奏的循环训练,都可以提高心肺的耐力,从西医角度讲也可以改善疲劳。
病情分析:
你好,根据你说的这种情况很容易疲劳疲倦,眼前发黑,这个主要还是平时学习生活压力比较大。
指导意见:
你好,根据你说的情况,睡眠不佳一般和自身心态有很大关系,过度的紧张压力。想事情比较多,就容易出现这种情况。那么可以推荐使用谷维素片,维生素b1的看一下。
病情分析:
您好,您的情况属于肾气阴两虚,气虚导致人感觉每天都很疲劳,眼镜疲劳,精神疲劳,肾虚黑眼圈很重,睡眠不好
指导意见:
您好,建议规律的生活,饮食均衡加强营养,肾阴虚可以用杞菊六味地黄丸也可以用。也有十全大补汤炖乌鸡来喝。可以用生地煮水当茶喝。
以上是对“人每天都很疲劳,眼睛疲劳”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
可是我吃了半个多月的地黄丸了,没什么效果啊,人还是疲劳
可以食补,加点黄芪补气
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