我今年16周岁，我从14周岁就开始手淫

男 | 16岁 2018-12-28 18:39:54 3人回复来自

健康咨询描述：我今年16周岁，我从14周岁就开始手淫，15周岁开始基本每天一次，现在持久时间很短，有时候不到10秒都有可能，而且现在精子还带点微黄色，请问我这是什么现状。

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隋军霞山东国欣颐养集团滕南医院副主任护师擅长: 难愈性创面、慢性创面治疗、热液烫伤、各种热力、火焰帮助网友：2824

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2018-12-28 20:25:45 我要投诉

您好，根据您描述的情况，建议你适当锻炼身体，规律饮食起居，合理安排作息时间，不要食用辛辣刺激性食物，补充维生素c和复合维生素Ｂ。

张科庄郑州市第九人民医院副主任医师擅长: 精索静脉曲张，前列腺增生，泌尿系结石，泌尿系良恶性帮助网友：726

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2018-12-28 20:46:14 我要投诉

手淫属于青春期发育过程中的正常现象，不用过于担心。但不能过于频繁，你现在身体还在发育过程，过于频繁的手淫影响身体发育，建议多锻炼身体，把注意力放在学习上。

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刘兰茹古交西山镇城底医院副主任护师擅长: 擅长：普外，肝脏、胆道、胰腺、胃肠等护理咨询帮助网友：12293称赞：1

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2018-12-28 20:59:35 我要投诉

      您好，根据您叙述的这种情况精液颜色微黄色考虑是正常的，建议您戒掉手淫习惯，或者手淫次数控制在一周一次内，注意过度手淫会影响身体健康，平时多参加体育活动，转移注意力，把精力和时间花在学习上。

      以上是对“我今年16周岁，我从14周岁就开始手淫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！