这段时间脸色发黑，长了暗疮

      你好，这种情况有可能和长期的面对手机和电脑，熬夜有关系，平时要保持心情舒畅，保证充足的睡眠，多运动，运动能促进新陈代谢，使身体排毒功能增强，多吃红枣，黑芝麻核桃，桂圆等，多吃水果和蔬菜。
      

      你好，很高兴为你服务，你的症状考虑是不是熬夜或过度操劳导致的症状，平时注意多吃水果蔬菜，多吃含胶原蛋白高的食物，不要熬夜、生活规律即可。
      

      你好！根据你描述的情况，这段时间你可能生活不规律，生活压力过大，熬夜，玩电脑，手机辐射等造成的，建议你养成良好的生活习惯，保持充足睡眠。
      
      以上是对“这段时间脸色发黑，长了暗疮”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，多数由于经常熬夜，眼部疲劳有关。平时注意生活规律，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣刺激食物，保证充足睡眠，睡前少喝水。
      

      病情分析：
      你好，你这样应和气血不足休息不好，脾胃失衡有关系，应注意按时睡眠，和脾胃不和。
      指导意见：
      指导意见：应注意按时睡眠，不要吃油腻辛辣的食物，可以用中药的方法归脾丸等，有无失眠多梦，腹泻，查一下肝肾功能