医生，我昨天开始断奶，奶涨疼，吃什么好？

      断奶期间是要少喝水，少喝粥，一些下奶的食物不要吃，辛辣的也不要吃，亲可以吃点麦芽帮助回奶，一般一个礼拜就可以完全回奶了。断奶不仅仅是妈妈和宝宝的事，在这个过程中，爸爸也将起着关键的作用。循序渐进，自然过渡。断奶的时间和方式取决于很多因素，每个妈妈和宝宝对断奶的感受各不相同，选择的方式也因人而异。
      

      病情分析：
      断奶期间关键是要注意休息，不要吃鱼虾辛辣等刺激性的食物可以用热毛巾热敷也可以先挤掉一部分奶
      指导意见：
      而且采取逐渐断奶的方法慢慢就会好的，一定要放松心情，一般一周左右慢慢就会好的